Тест рівня самопідтримки

Перед вами тест рівня самопідтримки. Самопідтримка – це здатність залишатися на своєму боці у складні моменти життя. Вона включає вміння розуміти свої переживання, ставитися до себе з прийняттям і співчуттям, дбати про свої потреби, захищати свої інтереси та...

Тест: чи є у вас досвід дитячої травми

Цей тест не ставить діагноз.Він допомагає зрозуміти, чи є у вашому досвіді ті речі, які могли вплинути на ваше доросле життя. Відповідайте чесно:“так” / “іноді” / “ні” Блок 1. Про контакт із собою Мені складно зрозуміти, чого я насправді хочу Я часто сумніваюся у...