Іноді мої клієнтки — дорослі, зрілі, усвідомлені жінки — раптом чесно зізнаються:
«Мені не вистачає цього стану, коли мене штирить. Не так його — як того, що я тоді відчувала. Я була нiби жива, на енергiї, на крилах. А зараз… просто життя. Просто я. Просто день за днем».
Це сміливе зізнання. І дуже знайоме.
Бо закоханість — це не тільки про іншу людину. Це про нас. Про те, як оживає мозок, тремтить тіло, розкривається душа. Це про той момент, коли жити стає нестерпно прекрасно — до мурашок, до трепету, до завмирання.
І ми не залежні від людини. Ми залежні від стану.
💥 ЩО ДАЄ НАМ СТАН ЗАКОХАНОСТІ? Високий рівень дофаміну — ми на піку очікування, передчуття. Підвищений окситоцин — відчуваємо контакт, близькість, «сенс». Сплеск адреналіну — усе ніби світиться.
І найголовніше — відчуття значущості. Ми потрібні. Нас обрали. Ми почуваємося живими.
Цей стан можна порівняти з припливом життєвої енергії. І він дійсно може бути наркотичним.
🔀 АЛЕ ЩО РОБИТИ, КОЛИ ЦЕ ВСЕ МИНУЛО? Немає стосунків. Або вони спокійні, надійні — але без штрибку гормонiв. Або ти вийшла з любовної залежності — і залишилася без «усього цього».
❗️ Важливо: це не порожнеча — це простір для нового. Якщо не заповнювати його ілюзіями та черговими мріями — можна побудувати щось справжнє. Не менш яскраве. Але більш стійке.
💎 ЯК ВІДТВОРИТИ СТАН ЗАКОХАНОСТІ — БЕЗ ОБ’ЄКТА
- Творчість Писати, малювати, будувати, створювати — усе, де ти втрачаєш відлік часу і відчуваєш потік. Це один із найближчих аналогів любові. Коли ти в потоці — ти в контакті з життям. Вона любить тебе. А ти — її.
- Рух і тіло Сильне тренування. Танок. Йога в екстазі. Контактна імпровізація. Усе, де тіло дихає, стогне, вібрує. Це дає той самий коктейль гормонів, що й закоханість.
- Ризик і сцена Нове середовище. Камера. Прямий ефір. Визнання. Усередині — страшно, але потім… та сама ейфорія. Ти знову на краю. Ти жива.
- Глибока духовна практика Є медитації, в яких відкривається серце. Є мантри, від яких паморочиться голова. Є з’єднання з Душею, в якому ти закохуєшся в себе, в Бога, у буття. Це — справжній внутрішній оргазм.
- Служіння та реалізація Коли ти робиш важливе, і це стає значущим не лише для тебе — ти отримуєш енергію сенсу. Ти входиш у стан любові до Світу. Це не разовий пік. Це життя на високих вібраціях.
🌱 ІНСТРУКЦІЯ ДЛЯ СТАНУ ВНУТРІШНЬОЇ ЗАКОХАНОСТІ
— Знайди те, що тебе збуджує (у гарному сенсі). — Присвой це собі: «Це моє. Я маю право бути в захваті». — Роби це регулярно. Не тому що треба, а тому що життя хоче бути яскравим через тебе. — Встанови якірці: музика, запах, образи, рух, голос.
І нехай кожен день буде нагодою закохатися в життя знову.
💬 ЗАМІСТЬ ВИСНОВКУ Любов — це не лише про “того самого”. Інколи любов — це стан зв’язку з собою, з Життям, з Потоком. Ти можеш бути закохана — в небо, в голос, у задум. Ти можеш переживати цю солодку тремтливість — у танці, в слові, у Бозі.
Ти можеш штибитиcя від життя. Без іншого.
Якщо хочеш, я допоможу тобі знайти цей шлях — до внутрішньої закоханості. Бо ти гідна бути в стані любові. Завжди.
Юлія Ішханян