ТИ В ПОРЯДКУ. Шлях до більшого спокою

Стани, емоції, почуття

Я вже публікувала цей текст під час Ковіду, і тоді були відгуки від людей, що він їм допоміг, що він лікує. Тому я повторюю його знову, бо теперішня ситуація дуже схожа: невизначеність і зовнішня небезпека. ⠀ ШЛЯХ ДО БІЛЬШОГО СПОКОЮ ⠀ Кілька разів на день помічайте,...

Психосоматика БУРСИТУ

Психосоматика, хвороби, зцілення

Я не буду зупинятися на тому, що таке бурсит з медичної точки зору. Якщо у вас є бурсит, ви і так добре знаєте, що це за стан. Тут я хочу подивитися на бурсит з боку психології та внутрішньої роботи: які підводні камені можуть за цим стояти, з чого це могло скластися...

Чи псують особистісні кордони стосунки? Що відбувається, коли у тебе з’являються кордони?

Психологічні поняття та терміни

Як психотерапевт часто чую від клієнтів одне й те саме запитання.Або навіть не запитання, а страх. «Якщо я почну вибудовувати свої кордони, я зіпсую стосунки з близькими».«Мене перестануть любити».«Мене вважатимуть егоїсткою».«Я залишуся сама». Цей страх дуже...

Психологічні та особистісні кордони в психотерапії. Про що це насправді

Психологічні поняття та терміни

Про психологічні кордони сьогодні говорять багато. Це словосполучення стало популярним, майже модним. Його використовують у соцмережах, у статтях, у коротких порадах на кшталт «навчися казати ні» або «не дозволяй порушувати свої особистісні кордони». Але за цими...