Вітаю! Мене звати Юлія Ішханян, і я тут, щоб допомогти.
Я практикуючий психолог і психотерапевт. Працюю українською, англійською та російською мовами онлайн для людей з усього світу.
Якщо вам зараз складно, якщо ви відчуваєте, що заплуталися або втратили опору, знайте, що ви не самі. Разом ми зможемо знайти шлях через труднощі, зрозуміти, що відбувається, отримати зміни і поступово повернути відчуття стабільності та спокою.
Ваш перший крок – коротка безкоштовна онлайн-зустріч
Я пропоную коротку ознайомчу зустріч (15–20 хвилин), щоб ви могли:
- Розповісти про свої переживання та те, що вас турбує.
- Подивитися, чи комфортно вам буде зі мною працювати.
- Дізнатися, як я можу допомогти саме у вашій ситуації.
- Я теж подивлюся, чи зможу я саме вам допомогти.
Ця зустріч безкоштовна, адже я розумію, наскільки важливо знайти того психолога, психотерапевта, з ким ви зможете довірливо говорити.
Про мене
Я маю вищу освіту психолога та додаткову підготовку в різних психотерапевтичних напрямках:
- Гештальт-терапія – допомагає краще розуміти свої почуття та потреби.
- Когнітивно-поведінкова психотерапія (КПТ) – працює з думками, які створюють тривогу чи депресію.
- Травма-терапія – допомагає пережити та інтегрувати травматичний досвід.
- Екзистенційний підхід – про пошук сенсу та опори в житті.
- Арт-терапія – м’який і творчий спосіб знайти відповіді через мистецтво.
Я постійно вдосконалюю свої психотерапевтичні знання, щоб бути максимально корисною для своїх клієнтів.
Також я мама усиновленої доньки, і цей досвід дає мені глибоке розуміння тем прив’язаності, втрат і нових початків.
Чим я можу допомогти як психолог
Якщо ви переживаєте:
- Сильну тривогу або страх, які заважають жити.
- Стан спустошення або втрати сенсу.
- Біль від утрати, горя чи важкого розриву.
- Невпевненість у собі або почуття провини.
- Внутрішній конфлікт чи важливий життєвий вибір.
- Травматичний досвід, що не дає вам спокою.
- Відчуття розгубленості або не знаєте, з чого почати.
- Хронічну втому, вигорання або низький рівень енергії.
- Проблеми з прийняттям тіла, зайвою вагою або порушення харчової поведінки.
- Труднощі, пов’язані з еміграцією та адаптацією до нового середовища.
- Проблеми у стосунках – із партнером, сім’єю, командою чи самим собою.
- Особистісний розвиток і пошук внутрішньої гармонії.
Я допоможу вам краще зрозуміти себе, знайти баланс та опори для того, щоб жити повноцінно і з задоволенням.
Як проходить психологична робота
- Пихологична консультація або короткострокова підтримка – одна чи кілька зустрічей, щоб розібратися з конкретною ситуацією.
- Довготривала психотерапія – якщо ви хочете змінити не лише обставини, а й те, як ви себе відчуваєте, глибоко пропрацювати переживання, внутрішньо змінитися та покращити якість життя.
Я завжди підбираю методи індивідуально, щоб вони підходили саме вам. Це може бути психотерапевтична розмова, творчий підхід, психологічні вправи чи просто простір, де ви зможете бути собою, бути почутими, бути прийнятими.
Як почати?
Звертайтесь до мене з запросом в месенджери:
Viber
Ми разом зробимо перший крок до вашого одужання та внутрішнього спокою.
Пам’ятайте: навіть найскладніші ситуації можна змінити, якщо почати рухатися вперед – навіть маленькими кроками. Я тут, щоб підтримати вас у цьому процесі.
Юлія Ішханян