Навіщо тобі справжній контакт у стосунках — і як його розпізнати

Любов, кохання та стосунки

Я часто чую від людей, які приходять на терапію: «Ми наче спілкуємося, але я все одно почуваюся самотньо». І це, мабуть, одне з найболючіших відчуттів — коли хтось поруч є, але зв’язку немає. Ми можемо жити під одним дахом, переписуватися щодня, знати звички одне...

ЯК ЖИТИ, ЯКЩО ТИ БІЛЬШЕ НЕ ЗАКОХАНА?

Любов, кохання та стосунки

Іноді мої клієнтки — дорослі, зрілі, усвідомлені жінки — раптом чесно зізнаються: «Мені не вистачає цього стану, коли мене штирить. Не так його — як того, що я тоді відчувала. Я була нiби жива, на енергiї, на крилах. А зараз… просто життя. Просто я. Просто день за...

ПЕРЕПИСАТИ СЦЕНАРІЙ: ЯК МОЗОК МОЖЕ ЗВІЛЬНИТИСЯ ВІД ЛЮБОВНОЇ ЗАЛЕЖНОСТІ

Любов, кохання та стосунки

Одна з найболючіших частин любовної залежності — це не сама людина, яка нас відкинула або не вибрала. Це вписаний у мозок сценарій, у якому він став особливим, значущим, майже невіддільним від нас. Думки автоматично повертаються до нього, спливають образи, фантазії,...

КОЛИ ЛЮБОВ СТАЛА ЗАЛЕЖНІСТЮ: ЯК ЗНАЙТИ ВИХІД І ПОВЕРНУТИ СЕБЕ

Любов, кохання та стосунки

Любов — велика сила. Вона може окриляти, наповнювати сенсом, робити нас щедрими, натхненними, живими. Але іноді те, що ми називаємо любов’ю, перетворюється на залежність. І тоді — замість польоту ми падаємо. Замість тепла — згортаємося від холоду. Замість близькості —...

Коли сильно хочеться стосунків і як позбутися емоційної залежності від кохання?

Любов, кохання та стосунки

Для багатьох жінок романтичні стосунки стають головним сенсом життя. Вони переходять з одних відносин у наступні, навіть якщо це приносить більше болю, ніж радості. Відсутність пари викликає внутрішню порожнечу, тривогу, страх самотності. Навіть коли стосунки явно...

Любов до себе як основа гармонійних стосунків

Любов, кохання та стосунки

Давайте уявимо людину, яка щиро любить і приймає себе. Вона не критикує себе за кожну помилку, не порівнює себе з іншими, не намагається заслужити любов через жертви чи догоджання. Вона живе в гармонії із собою, усвідомлює свої бажання, дбає про свій внутрішній стан...

Що таке любов до себе і як її розвинути?

Любов, кохання та стосунки

Любов до себе – це не просто модний вислів, а основа щасливого та гармонійного життя. Це те, що впливає на наші стосунки, вибір, емоційний стан і навіть здоров’я. Але що це насправді означає? І чому так багатьом важко любити себе? Коли говорять про любов до себе,...